Сообщество «Ладони Добра» помогает онкологическим пациентам на пути к восстановлению, объединяя физическую силу, душевное равновесие и социальную поддержку — главных союзников в борьбе за здоровье.
С сентября программа сообщества наполняет будни новыми активностями: вокал, танцы, скандинавская ходьба и творческие мастерские. Каждое занятие не только дарит радость, но и несёт оздоровительный эффект:
Вокалотерапия
- Укрепляет дыхательные мышцы и увеличивает объём лёгких;
- Улучшает вентиляцию лёгких и работу сердечно-сосудистой системы;
- Снимает мышечные зажимы и улучшает лимфоциркуляцию;
- Значительно повышает психологическое состояние.
Танцы
- Благотворно влияют на вестибулярный аппарат;
- Дарят радость движения и помогают почувствовать своё тело.
Творческие мастерские (в том числе шитьё)
- Развивают мелкую моторику рук, что напрямую связано с работой нервной системы и когнитивными функциями;
- Помогают переключить внимание, снизить уровень тревожности и найти внутреннее спокойствие в созидательном процессе.
«Ладони добра» приглашают стать частью поддерживающего сообщества! Приходите наполняться энергией, делиться улыбками и заботиться о себе вместе с теми, кто вас понимает.
Следите за расписанием в чатах и не упускайте возможность уделить время своему здоровью!
