Лето – прекрасная пора для отдыха. Еще в древности люди знали чудодейственную силу купания и закалки человека водой, заповедью было «учиться плавать раньше, чем ходить».

Начинать купание следует при температуре воды не ниже +18 °С.

Купаться в воде длительное время нельзя – можно легко простудиться. Если вы чувствуете озноб, немедленно выходите из воды и сделайте короткую, но энергичную пробежку по берегу.

Продолжительность купания зависит от температуры воздуха и воды, от влажности воздуха и силы ветра.

Наиболее благоприятные условия для купания: ясная безветренная погода, температура воздуха +25 ° С и выше.

Чтобы с пользой для себя и для своего здоровья отдохнуть у воды, надо научиться общаться с водой, уметь плавать, запомнить и выполнять правила поведения на воде.

Правила безопасного поведения на воде:

·         Купайся только в специально оборудованных местах.

·         Не нырять в незнакомых местах.

·         Не заплывать за буйки.

·         Не хватать друг друга за руки и ноги во время игр на воде.

·         Не умеющим плавать купаться можно только в специально оборудованных местах глубиной не более 1,2 метра.

Помните: купание в нетрезвом виде может привести к трагическому исходу!

Помните! Только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду.